2024考研国家线已经公布，有人欢喜有人愁，跨过了初试这一大关，拦在考生面前的还有复试和调剂这一大关，部分同学需要积极开展调剂工作，还有少数不幸落榜，心灰意冷。为帮助学生们缓解压力、调整心态，44118太阳成城集团团委王琦老师于求实楼0111教室召开2020级心理健康主题班会。

首先，王琦老师强调，每个人都有自己的学习节奏，无论考研结果如何，都不应轻易放弃努力。班会针对“如何更为有效地缓解学生们的压力”这一主题进行了一系列的讨论和交流，同学们踊跃分享了应对压力的各种有效方法，如合理安排时间进行学习和放松、积极与家人朋友交流倾诉以及适当进行体育运动等，这些方法不仅有助于同学们释放考研和落榜带来的压力，还能够增强同学面对困难的信心，鼓励大家以积极的人生态度面对求学和就业过程中挫折。此外，在考研复试方面，王琦老师给同学们普及了复试的具体流程和需要做的准备工作，她鼓励同学们在遇到疑问时，及时与老师沟通，调整学习心态，积极备战复试面试。

此次主题班会有益于帮助大家放松心态、缓解压力，为同学们在复试面试及就业过程中取得成功奠定了良好的心理基础，相信同学们能够以更加积极的心态面对未来的挑战，实现自己的梦想。